Glossário

Pequeno Glossário de Aikido e Artes Marciais Japonesas

Em comparação com a língua portuguesa, na fonética japonesa, via de regra, as palavras devem ser pronunciadas como se as sílabas estivessem isoladas. Por este motivo, julgamos desnecessário acentuar os vocábulos inframencionados.
Também é importante lembrar que para uma única palavra pode haver mais de um significado, devendo a  tradução ser feita de acordo com o contexto. Tal situação também acontece na língua portuguesa como por exemplo na palavra manga, que pode significar: fruta, extremidade de roupa (vestido, camisa, blusa) ou zombar (verbo mangar).
Por último,  para os que querem saber um pouco mais sobre as partes do corpo, lembramos que existe um artigo específico neste blog, entitulado Atemi II: As Armas.

A

AGE - Movimento ascendente, para cima.
AGE EMPI- cotovelada de baixo para cima
AGE OSHI- Comprimir o queixo para trás para livrar-se de um estrangulamento
AGE UKE- Defesa para cima, no karate.

Age Uke

AGE TSUKI – Soco de baixo para cima (upper do boxe). 

AGO - Queixo.

AGURA - Sentado com as pernas cruzadas (posição de lótus)

AI - União, comunhão, integração, harmonia. Existe um outro ideograma com a mesma pronúncia "ai" que significa Amor.

AI HANMI - Posição de guarda utilizada no aikido, com os dois praticantes com o mesmo lado à frente (perna direita com perna direita ou, esquerda com esquerda). No estilo MAK, é a posição natural e não tem nome específico.

AIKI - União do Ki. Estes caracteres quando juntos também podem ser traduzidos como antecipação.

AIKIBUDO - Nome usado por Mohirei Ueshiba para descrever a sua arte antes da Segunda Guerra.

AIKIDOKA - Praticante de Aikido.

AIKI-JO - Técnicas de bastão segundo os princípios do Aikido.

AIKIJUJITSU – Literalmente quer dizer arte de Aiki. Arte Marcial que influenciou o Aikido.

AIKIKAI - Organização central do Aikido, dirigida atualmente pelo Doshu Moriteru Ueshiba neto do criador do Aikido.

AIKI-KEN - Técnicas de espada segundo os princípios do Aikido.

AIKI-O-KAMI - O grande espírito do Aikido, símbolo supremo dos ideais do Aikido.

AIKI TAISO-  Exercícios ( taiso) para desenvolver a estabilidade e o fluxo do KI
AIKI-NAGUE- Técnica onde se arremessa o adversario em harmonia, no Aikido
AIKI-OTOSHI- Técnica onde se ergue o corpo do adversário, no Aikido

AI-UCHI- Batida simultânea. Bater no adversário no exato momento que ele tenta nos bater

AI-TE - Adversário, oponente, parceiro de treino

AI-IRE-SO KUATSU- Tecnicas de reanimação
AKA- vermelho (numa competiçao).
AKA-NO-TACHI- Vitoria para o vermelho
ARASHI- Tempestade forte
ARIGATO- Obrigado. É considerado uma forma impolida de agradecer.
ARIGATO GOZAI MASHITA – Muito Obrigado (passado).

ARIGATO GOZAI MASU – Muito Obrigado (presente).

ASAHI- O sol nascente. O símbolo da bandeira do Japão em tempos de paz.
ASHI - Pé ou perna.
ASHI BARAI/ASHI HARAI - Varrida com a perna, rasteira
ASHI GARAME- Chave de perna dobrada

Ashi Barai

ASHI GATAME- Chave com a perna esticada

ASHI NO YUBI- artelho,dedo do pé
ASHI- KATANA – Faca do pé

ASHI KUBI - Tornozelo.

ASHI SABAKI - Movimentação dos pés.

ASHI – URA – Planta do pé 

ATAMA – Cabeça

ATARI -  Procurar atingir um objetivo concentrando todas as energias.

ATEMI - Golpe Traumático em região do corpo. Alguns consideram como atemi apenas quando o golpe é dado em pontos específicos (kyusho) que podem causar efeitos diversos: amortecimento, dor, fratura ou mesmo morte.

ATEMI WAZA - Técnicas de Atemi.
ATERU- acertar, atingir
ATO SHIBARAKU- Espaço de 30 segundo antes de acabar uma competição
AU- cara-a-cara com o oponente

AWASE - Treino onde os oponentes fazem os movimentos juntos, em harmonia. Treino em equipe

AYUMI ASHI - Andar alternando o pé que vai à frente.

B

Kani Bassami

BANZAI – Interjeição de alegria. Algo como “viva” “que bom”, etc

BARAI – Varredura, rasteira

BASSAMI – Tesoura. O Kani Bassami (golpe de tesoura) não utilizado no aikido com um efeito devastador sobre o joelho. É utilizado em escolas clássicas de aikijutsu,judô, ju jutsu, goshin jitsu e sambo

BO – Literalmente quer dizer madeira. No aikido, é o nome de um bastão com dimensões de 1,8m a 2,4 m de comprimento e 2,5 cm de diâmetro. Apesar de ter seus aficcionados, o bo é menos popular que o jo, bastão de dimensões um pouco menores. Nas artes marciais chinesas é utilizado com muita freqüência

BOGU- Equipamento completo (armadurA) para a prática do KENDO. Compõe-se de MEN (capacete). DO ( protetor de corpo) TARE (couraça para os quadris) e KOTE (luvas)
BOKEN - Espada de madeira, no formato de um katana ou um kodachi (espadas samurai), utilizada para treinos contra outras armas de madeira ou técnicas de desarme. Os formatos variam de uma escola para outra. Embora não possa cortar, os golpes são muito contundentes e o uso indevido pode causar lesões e fraturas. Algumas escolas de kenjutsu (arte da espada) preferiam marcar seus duelos utilizando o boken ao invés do katana.

BOKUTO - é uma espada de madeira como o Bokken, mas é mais parecida com uma katana. Por isso é mais frágil, sendo mais fina que o Bokken. Outra diferença é que o bokuto geralmente vem com Tsuba (guarda de mão). O bokuto é usado para katas onde necessite do tsuba e os golpes são mais leves como deflexão 

BONKAI- ramificação da arte do IKEBAMA (arranjos florais), onde se usam galhos secos e firmes
BONSAI- arte japonesa cujos segredos passam de pai para filho. Consiste em semear, em pequenos vasos, grandes árvores da flora japonesa, envolvendo seus brotos com arame e ataduras de forma a impedí-las de crescer. As árvores terminam por ficar anãs, embora conservem a aparência e a proporção das árvores de tamanho normal. A arvore deve ficar bonita, independente do ângulo em que for observada. É uma arte fantástica, pois exige cuidados de várias gerações, devido ao longo tempo necessário para o completo desenvolvimento das árvores anãs (às vezes mais de 60 anos). Dizem que existem árvores Bonsai que chegam a dar diminutos frutos!
BONSEKI – ramificação da arte Ikebana em que se fazem arranjos de pedra sobre um fundo escuro.
BU- Guerra,Guerreiro, cavaleiro, corajoso
BUDO – Há várias traduções. A tradução mais aceita é arte marcial. Literalmente quer dizer Caminho (DO) da Guerra (BU). Entretanto,  um número crescente de autores citam que , como os ideogramas tem o significado etimológico de "parar as lanças" (no sentido de cessar as lutas), a tradução mais adequada seria: “Caminho da Paz”.
BUDOKAN- Associação do BUDO. Uma das mais fortes associações de judo no Japão

BUDO KYOKU – Educação do indivíduo através do BUDO

BUDOKA – Praticante (ka) de Arte Marcial (budo).

BUGUEI – Prática guerreira onde todos os recursos são admitidos. O mesmo que bujitsu

BUJIN – Guerreiro japonês a pé. Soldado da infantaria.

BUJUTSU – Arte da guerra. O mesmo que bujitsu.

BUJUTSU TANREN – Treinamento em artes marciais

BUNKA - Cultura.

BURAI – Expulsar

BUSHI - Guerreiro, samurai.

BUSHIDO - O caminho do Samurai, o código do Samurai.

BUTSUKARI – Bater contra alguma coisa

C

CHA- Marrom
CHABANA- ramificação da arte do ikebana, especialmente voltada para a cerimônia do chá
CHA-DO/CHANOYU- Cerimônia do chá. Prática espiritualizante calcada no Zen-budismo, objetivando o conhecimento interior
CHI - Terra, capital ( de um estado ou país). Na língua chinesa, é o mesmo que KI.

CHIBURI– Movimento com o katana para limpar o sangue

CHIISAI - Pequeno
CHIKA-MA- o mesmo que CHIKAI
CHIKAI- cara-a-cara, à curta distancia

CHIKARA – Força muscular

CHIKARA KURABE- Competição onde se medem forças
CHIKARA  O DASU– Energia que sai do corpo ao se esticar o membro

CHIKARA O IRERU– Força de contração muscular
CHOKU- honradez, uma das quatro virtudes do kendo
CHOKU TSUKI- golpe desferida em linha reta ao estomago (sem andar), no goshin jitsu.

Choku Tsuki

CHU- Exposição, frase, sentença
CHUDAN - Altura intermediária, a altura do peito.
CHUDAN KAMAE- Guarda média

CHUDAN UKE - Defesa a meia altura.

CHUDAN TSUKI - Soco a meia altura. É sinônimo de Mune Tsuki

CHUDEN – Artes marciais intermediárias em uma escola de Budo, não secretas.

CHUÍ- Advertência, admoestação
CHUKON BU- Região onde se segura o nunchaku, que vai da parte central ao cabo
CHUSHIN– O centro
COSHI- Disposiçao, harmonia, ritmo. Também pode ser: "sorteio do vencedor" ( por igualdade dos pontos

D

DACHI- Posição do corpo. 

DAI- Grande. Em chinês se pronuncia TAI. Também é empregado para designar o algarismo cardinal. Ex: DAÍ ITI (o primeiro, o grande)

Daisho

DAIMIÔ – Chefe militar durante o período feudal, subordinado ao Shogun
DAITO-RYU - Sistema de arte marcial ensinado por Sokaku Takeda que influenciou o AIKIDO. Literalmente quer dizer Grande (dai) Escola (ryu) do Oriente (Ito). O DAITO RYU foi baseado em principalmente em uma arte secreta de defesa chamada de OISHI-UCHI, que foi ensinada pelo samurai Tanomo Saigo. Unindo seus conhecimentos de sabre, lança, armas de arremesso, leque de ferro e KARATE ao OISHI-UCHI, chega ao DAITO RYU. 

DAISHO – Par de sabres utilizado pelos samurais 

DAKITE – mãos em gancho

DAN - Grau obtido a partir da faixa preta. No aikido, até o 5º Dan é obtido principalmente por eficiência técnica. A partir daí por serviços prestados na divulgação, no fortalecimento do aikido. O último faixa preta 10º dan reconhecido pelo Hombu Dojo foi o shihan Koichi Tohei. A Aikikai já afirmou oficialmente que não pretende reconhecer mais nenhum. Nas artes marciais japonesas, a partir do GO-DAN ( 5º grau) é facultado usar uma faixa vermelha e branca ( cores da bandeira do Japão)
DAN RYOKU- Força de tensão, elasticidade
DANTAI- Membro, grupo, reunião

DARUMA TASH I- Bodidharma, o Buda que levou a arte marcial da Índia até a China.
DASU – Esticar para a frente as mãos e/ou os pés

DATOTU- Golpe desferido com o lado da lâmina de uma espada, no kendo

As partes de um dojo

DE- Avançar, ir a frente
DEAI- O momento específico do choque, do encontro entre nague e uke. Dominar esta distância, este momento é fundamental em todas as artes marciais e esportes de combate.  No aikido MAK há um exercício com este nome que busca exatamente este aperfeiçoamento.

DEASHI BARAI- O mesmo que ASHI BARAI
DEBANA- WAZA- Ataque imediato, no KENDO
DEGUSHI, ONISABURO (1871-1947) - Líder da Omotokyo (seita shintoísta), principal mestre espiritual de Morihei Ueshiba.

DESHI - Discípulo.

DESU- Verbo ser
DO - Caminho, modo de vida, conduta

DOGI - Vestimenta para a prática da arte. Às vezes é chamado apenas de GI. Assim, para o JUDO temos o JUDOGI, para o AIKIDO, AIKIDOGI, etc. No Brasil erroneamente convencionou-se chamar de KIMONO (roupa do dia-a dia).

DO-JIME- Estrangulamento de rins, chave de rins. Golpe proibido em competiçoes
DOJO - Lugar onde se pratica uma arte, onde se trilha o caminho. Literalmente quer dizer “Lugar da Luz). Ver JOSEKI, SHIMOSEKI, SHIMOZA, KAMIZÁ

DOKURITSU- Literalmente quer dizer: "Independente". Estilo de AIKIDO criado pelo mestre Carlos Humberto Barbosa Gomes. É baseado em sua experiência no aikido, na luta livre (westler) e em sua própria experiência de vida. Estilo curto, direto, com poucos movimentos e técnicas, mas de eficiência comprovadíssima por este autor.

DOMO ARIGATO GOZAI MASHITA - Muitíssimo Obrigado.

DORI (também pronunciado tori) - Pegada, segurada, apresamento. Vem da pegada do pássaro quando repousado em um ramo. O atacante, em alguns estilos de aikido e outros sistemas marciais (como o judô) também é chamado de tori.

DOSA - Movimentos básicos; mais comumente kihon-dosa.

DOSHU - A pessoa que mostra, que lidera o caminho; no caso do aikido atualmente representado pelo Moriteru Ueshiba, neto do fundador do aikido.

DOZO - Por favor.

Mune Tori

E

EBI-Crustáceo, camarão
EBI GARAME- Quebrar a perna do caranguejo- Golpe do JUDO
EBI JIME- Esmagar o caranguejo. Estrangulamento do JUDO
EIMIERU- Lista de pessoas que treinam com determinado mestre

EKI-KYNKYU- Treinamento do corpo e do espírito. Método de treino criado por bodhidarma
EMPI – Cotovelo

N

EMPI UCHI- Cotovelada. Assim temo MAE EMPI UCHI ( cotovelada para cima), YOKO EMPI UCHI (para o lado), MAWASHI EMPI UCHI ( Cotovelada circular para frente) e USHI EMPI UCHI (Para trás)
EMPI GODAN- kata do estilo GOJU-RUY onde se dáo 5 cotoveladas

ENCHO- Continuação da Luta, Prolongamento
ERI - Gola, colarinho.

ERI GARAME- O mesmo que ERI JIME
ERI JIME- Estrangualr o metatarso. Golpe de JUDO
ERI  TORI - Pegada na gola. No estilo MAK preferimos denominar este ataque de Mune Tori

F

FUDOSHIN – Espírito calmo diante do inimigo

Funakoshi

FUDOTAI – Corpo inamovível

FUKURAMI- Expandir
FUMIKOMI – Chute esmagador onde a perna se distende como um pilão.

FUKUSHIDOIN - Professor assistente,  Assistente de Professor.

FUMIKOMI – Chute esmagador onde a perna se distende como um pilão.
FUMU - Pisar 
FUNAKOGI UNDO - Exercício de remo para fortalecer quadris e postura. É inspirado nos movimentos do barqueiro japonês
FUNAKOSHI, GUINCHIN- Natural de Okinawa, foi o responsavel por apresentar ao povo japonês o KARATE de Okinawa. Seu estilo é chamado de SHOTOKAN (Escola do Pinheiro) e se caracteriza pela extrema dureza e uma base muito sólida

Defesa para Futari Tori

FURIDAMA - Purificação com a vibração das mãos, ritual Shintoísta.

FURIUCHI – Pancada na diagonal com a mão ou a espada

FUTARI  - Encontro de dois adversários em luta

FUTARI GAKE/FUTARI TORI - Defesa contra dois adversários. Uma outra denominação é  Futari Tori ou Ni Hi Tori

G

GAESHI (KAESHI) - Contra atacar, virar na direção oposta.
GAESHI WAZA- Conjunto de todas os contra-ataques

GAKE – Dependurado, enganchado.
GAKKO- Escola
GAMMEM TSUKI- Soco direto no rosto

Hara Gatame (Chave do Goshin Jitsu)

GARAME- Armadilha, chave (imobilização) com a articulação dobrada. Entrelaçado, pregado.
GARE- Ceifar, varrer.
GASHO KAMAE- Postura do Aikijutsu, onde as palmas ficam unidas de forma similar ao anamastê

GASHUKU - Encontro de treinamento residencial intensivo.

GATAME- Armadilha, chave (imobilização) com a articulação  esticada.

GEDAN - Altura inferior.
GEDAN BARAI- Defesa baixa, no KARATE

GEDAN NO KAMAE- Posição do shinai 
GEIKO – Treinamento. KAN GEIKO (treinamento de inverno) e NATSU GEIKO (treinamento de verão)
GEKKEN – Lutar, a arte de lutar
GENKI- Saúde, força, vitalidade
GETA- Sapato de madeira, tipo sandália, com tiras . Ver ZORI

GO – Cinco (algarismo). Também significa força,duro e ainda defesa. É também o nome de um jogo (de tabuleiro)  japonês  de estratégia muito admirado em todo o mundo. 

GODAN - Faixa-preta quinto grau.
GO-DAR- Golpe mais alto
GODO- Dureza, Caminho da Dureza
GOGEN YAMAGUCHI- Ver GOJU RYU

Gasho Kamae

GOJU RYU- Estilo de karate de Okinawa, antes conhecido como Naha-te. Esse estilo foi criado por dois mestres: Kanryo Higashionna, nascido em 1840 em Naha (chamado "O santo do soco da mão fechada") e Chojun Miyagi, nascido em 1888, também em Naha. Nos tempos modernos, esse estilo tem sido representado no Japão pelo Mestre Gogen Yamaguchi, também conhecido por "O gato". Sendo um líder da religião shintoísta, Yamaguchi uniu a religião com o Karatê. Go = contra-ataque, Ju = flexível, suave, Ryu = escola, tendência, estilo. O primeiro Dojo surgiu no Oeste do Japão. Os primeiros adeptos europeus foram os holandeses. No Brasil, foi um dos primeiros estilos a ser praticados entre nós. No momento, está representado pelo Professor Ryuzo Watanabe, na cidade de São Paulo.
É interessante notar que um lutador coreano chamado Yong I Choi (mais tarde adotou o nome de Mas Oyama), foi aluno de Yamaguchi e baseado no estilo Goju-Ryu criou um novo estilo, que denominou Kyokushinkaikan.

GOKAKU-GEIKO- Exercício praticado entre parceiros do mesmo nível de força

GOKKYO - Quinta etapa de aprendizado; no aikido se refere à quinta técnica básica.
GOKYU NO KAISETSU- Programa didatico do judo para exames de faixa. Compreende 40 tecnicas de golpes em 5 grupos de 8 golpes. É importante lembrar que - no JUDO existem varios golpes extra-gokyu

GOMEM KU DASSAI   -  Com licença

GOMEN NASAI- Desculpe-me
GONOSEN NO KATA- o Kata dos Contragolpes, no JUDO

GOSHIN JITSU- arte de defesa pessoal. No Brasil temos se destacam principalmente o Goshin Jitsu Do (criado pelo grande judoca e advogado sergipano Antônio Novais) em Sergipe e  o Goshin Jitsu Kawamura (criado por Hideoshi Kawamura) em Recife, filiado a Federação Brasileira de Goshin Jitsu, do Professor Paulo Pinho.

GUERI – Chute. Também se pronuncia KERI
GUN- Municipio
GURUMA- Roda, giro. Ex: Kata Guruma (Giro sobre os ombros), Goshi Guruma(giro pelos quadris).
GYAKU - Reverso, oposto, contrário.

GYAKU-GAESHI-JIME - golpe de estrangulamento no Judô. Posição do lutador caído de bruços com os braços estendidos e a boca no chão.

Gyaku hamni

GYAKU HANMI - Posição de guarda utilizada no Aikido com os dois praticantes com os lados opostos à frente (perna direita de um com perna esquerda (de outro) à frente ou, esquerda com direita).

GYAKU JUJI - Chave que é aplicada em pé para arremessar o adversário ao chão, no Judô.

GYAKU JUJI JIME - Golpe de estrangulamento no Judô.

GYAKU KESA GARAME - chave invertida com a faixa esticada, no Judô.

GYAKU KESA GATAME - faixa invertida, golpe de aprisionamento, no Judô.

GYAKU OKURI ERI - estrangulamento invertido do pescoço, no Judô.

GYAKU TEKUBI - chave de braço aplicada por trás, no Judô.

GYAKU TSUKI - É o soco direto do boxe. O punho que estava à cintura com a palma voltada para cima, vai girando ao ser arremessado até que termine com a palma voltada para baixo ao término do golpe.

GYAKU YUBI - dobrar os dedos.

GYOTAKU - a famosa "pressão de peixe", relativas às artes finas "pressão de peixe", relativa às assim chamadas, "artes finas".

H

HÁ- ala, lado, gume do katana. Também pode ser traduzido como asa, flutuação, equilibrio

HACHI - Oito.(algarismo)

HACHIDAN- Oitavo DAN
HACHIMAKI TENHGI – Faixa de pano que se enrola na cabeça para evitar que o suor atrapalhe, bandana
HACHIMAN- Deus da Guerra Japones

HADAKA – Nu, sem roupas, puro, livre, despido
HADAKA JIME- Estrangulamento aberto

HADAKA KUROSU – Literalmente “nu matar”. Arte marcial lendária (tem-se dúvidas se realmente existe/existiu), cujos praticantes conseguem transformar qualquer objeto do cotidiano em armas perigosas, podendo, por exemplo, apunhalar um homem com um canudo de refrigerante ou degolar um adversário com um copo de plástico descartável.
HAI- Sim, em japonês

Haisoku

HAIMEN SUKI- Ataque de pistola por trás, no GOSHIN JITSU
HAIRI KATA- Tecnicas aplicados quando se esta sentado ou deitado
HASHI- Pauzinhos utilizados como talher
HAISHIN UNDO - Exercício de alongamento das coluna feito em duplas. Normalmente é feito na parte final do treino

HAISHU- Aperto de mão, a parte de cima da mão
HAISHU UCHI- Golpes com  as costas da mão, no KARATE
HAISOKU – A parte frontal do pé

HAITO – a parte oposta do tekatana (entre o polegar e o indicador)

HAITO UCHI- Golpe com o Haito
HAKAMA -Calça de sete vincos (5 na frente e 2 atrás) usadas pelos faixas pretas sobre o dogi. Aos olhos ocidentais, à primeira vista parece uma calça-saia, normalmente nas cores azul marinho ou preto. Alguns estilos permitem seu uso já no primeiro dia de prática. Na maioria dos dojos presentes no Brasil, é permitido o uso a partir da faixa preta e nas mulheres a partir da faixa verde. No MAK é permitido a partir da faixa preta. Normalmente não se pede para utilizar o hakama. Ele é liberado pelo professor. Cada um dos vincos lembra ao praticante  uma virtude que ele deve desenvolver. São elas:  

1.Yuki = coragem, valor, bravura 

2.Jin = humanidade, caridade, benevolência 

3. Gi = justiça, retidão, integridade 

4. Rei = etiqueta, cortesia, civilidade 

5. Makoto = sinceridade, honestidade, realidade

6. Chugi = lealdade, fidelidade, devoção

7. Meyo = honra, reputação, glória ou reputação, dignidade, prestígio.

HAJIME - Começar
HAKUDA- Antigo estilo de Jiu Jitsu
HAMASHI- As costas da espada, no Kendo. No aikido se chama Kassana
HAMOM- O gume da espada, o lado afiado, no KENDO.

Hamni Handachi

HAMBO -  Literalmente meio (ham) bastão (bo). Cacetete de madeira com comprimento entre 80 cm a 100 cm. 

HAN - Metade.

HANE - Projeção, salto, asa
HANE GOSHI- Projeçao do JUDO utilizando os quadris e levantando ligeiramente uma perna. Foi desenvolvida por um judoca que tinha problemas no joelho
HANE MAKI KOMI- Virada no salto, no JUDO. Também é conhecido como Quebra-clavícula
HANSHI- praticante excepcional (8º ao 9º grau)
HANSOKU CHUÍ- Ou apenas CHUI. Advertencia,infração leve no JUDO.
HANSOKU MAKE- Desqualificação, expulsão
HANTEI- Decisão dos árbitros. Ao fim de uma competiçao, quando 2 competidores estao empatados. Hoje, nesses casos se dá preferencia ao ponto de ouro, ou morte súbita

HANMI HANDACHI ou HANSHIN HANDACHI - Técnicas nas quais o nage fica ajoelhado e o uke em pé.

HANTAI - Contrário.

HAPPO - Nas oito direções.

HAPPO GIRI - Corte nas oito direções.

HARA - Abdomen.
HARA KIRI- Cortar a barriga. Antiga forma de SEPUKKU (suicídio) dos samurais homens. Eles sentavam na posiçao de SEIZA, tomavam um pouco de sake ( vinho feito de arroz) e cortava a barriga de um lado a outro, mantendo uma expressão de firmeza e honra. Um assistente fica a postos com uma espada desembainhada. Assim que o rosto do suicida demonstrasse o menor sinal de dor ou de fraqueza, o carrasco lhe deceparia a cabeça, a fim de que o morto preservasse sua dignidade e honra

HASSAME ou BASSAME – Tesoura
HASSAME JIME- estrangulamento do JUDO, de bruços, com as pernas e braços esticados, com o rosto voltado para o chão

HASSO – Posição clássica na esgrima japonesa
HATA- A bandeira que os juízes "bandeirinhas "usam

HAZUMI – realizar movimento do corpo com classe, com estética

HEIAN- Grupo de 5 kata (SHODAN,NIDAN,SANDAN,YODAN e GODAN) básicos no KARATE SHOTOKAN
HEIHO – Estratégia
HEIKIN- Equilíbrio, Balanço

HEIKO - Paralelo

HENKA WAZA - Mudança de uma técnica para outra. Ver RENKAKU WAZA

HIDARI - Lado esquerdo. Assim temos HIDARI DO (golpe do KENDO pelo lado esquerdo), HIDARI KAMAE ( guarda esquerda), etc

HIBI SHOSHIN – Mente livre de preconceitos, limpa, pura

HIDEN – Tradição Secreta

HIKI – Puxão, puxar.
HIKI-DO- Golpe desferido contra o DO (couraça peitoral) no KENDO
HIKIMEN- Defesa do golpe desferido contra o MEN (capacete) no KENDO
HIKITAKE GEIKO- Treinamento do mais velho com o mais jovem
HIKITE- Puxar a mão. é o movimento de volta de um golpe com a mão
HIKIASHI- Movimento de retorno de um golpe com os pés
HIKI-WAKE- Empate
HIKUI- Golpe para baixo, golpe baixo(não pejorativo)
HIJI- Cotovelo. O mesmo que EMPI

HIJIKI - O uso do Ki pelo cotovelo; torcer, esmagar.

HIJIATE - Chave onde se pressiona o cotovelo. Alguns consideram assim a cotovelada

HIJITORI - Pegada no cotovelo.

HIJUTSU – Técnica secreta
HIMO- Cadarço  utilizado para ligar o equipamento do KENDO

HINOKI – O KI , do fogo, do sol. O Agne indu

HISHIJE – Esmagar, Romper.

HITO-E-MI – Posição triangular do AIKIDO.

HIZA - Joelho.

Hiza guruma

HIZA GASHIRA – Rótula, patela.

HIZA GATAME- Chave de joelho ( estirado)
HIZA GURUMA- Joelho Rodado.Arremesso do JUDO onde se coloca o pe no joelho do uke, impedindo seu deslocamento e equilibrio, causando-lhe a queda
HIZA JIME- Estrangulamento usando o joelho
HIZA UCHI- Batida com o joelho.

HIZA TORI – Apresamento, pegada no joelho.
HIZA TSUKI- Soco com o joelho

HO – Direção, exercício, prática.
HOM- Livro, fundamento, base, original. Ex: Hom-kesa-gatame: kesa gatame básico.

HOMBU DOJO - Dojo Central. A maioria das artes tradicionais ( AIKIDO, NINJUTSU, AIKIJUTUS) tem um. O do Aikido está na Aikikai, localizado em Tóquio.

HONTAI – Domínio do espírito sobre o corpo

HYKE TAOSHI – Puxar para baixo

I

Uma forma de Ikkyo

IAI- Ato de antecipar um ataque, é praticado em uma arte marcial o IAIDO.
IAIDO- Arte de Desembainhar a espada. Praticando com uma espada real, é composto de diversos kata dispostos em 4 partes: NUKITSUKE(Desembainhar), KIRITSUKE (Cortar), Tchiburi (Revidar os Ataques)  e  NOTO (Guardar a lamina). Pode-se praticar o KENDO sem estudar o IAIDO, mas não se pode estudar o IAIDO sem conhecer o KENDO.

ICHI/ITI - Um.(algarismo)
IDORI- estando sentado; técnicas que surgem da posição sentada, no Judô, para execução do Katame-waza e do Kime-no-kata.

IÊ- Não, negação
IKI – Referir-se ao KI

IKKYO - Primeira etapa de aprendizado; no aikido se refere ao primeiro princípio básico

IKEBANA - arte do arranjo floral segundo normas estéticas, filosóficas e de utilidade ecológica (Seika, Shoka). O "Caminho da flor" - originário do ato de ofertar flores diante de estátuas budistas. Essa arte calca-se no método Zen de meditação. Possui diversas escolas e estilos. É considerado um exercício de meditação.
Termos Técnicos Sobre Ikebana:
Bonkai - paisagem pintada em miniatura numa tábua.
Bonsai - a árvore miniatura.
Bonsei - a arte de plantar a árvore miniatura.
Bonseki - paisagem em miniatura de areia e cascalho, colada numa base laqueada.
Chabana - arranjo de flores para a cerimônia do chá (Cha-no-yu).
Chi - a terra ou o negativo.
Furyu - harmonizar o perfeito com o imperfeito.
Hana - flor.
Hanafuda - jogo japonês em que as pedras (semelhantes ao dominó) possuem desenhos de flores.
Hanami - a arte de contemplar as flores.
Ikeru - a arte de fincar flores vivas. Palavra da qual derivou o termo Ikebana.
Ka-Do - caminho do estudante, caminho da flor, do ponto de vista estético e filosófico.
Moribana - arranjo de flores numa concha rasa.
Morimono - arranjo de flores e frutos.
Nageire - flores e folhagens dispostas num vaso de uma forma intencionalmente solta.
Shohinbana - mini-arranjo, arranjo pequeno.
Ten - o céu ou o positivo.
Ukibana - arranjo de flores flutuantes.
IKIOI – Impulso, ìmpeto, queda com força bruta

INKIO – Aposentadoria, retiro

IPAN GEIKO – Aula normal

Ippon seoi angue

IPPON- Ponto completo ( em competição)

IPPON KEN- Soco com o nó com um dos dedos sobressaído
IPPON KUMITE- Luta onde se desfere um único ataque, no KARATE
IPPON NUKITE-  Atemi com um único dedo
IPPON SEOI NAGUE- Arremesso sobre o ombro, no JUDO. Uma das tecnicas mais eficazes
IPPON SHIAI- Competiçao em que se luta pra conseguir um ponto
IOI – Atenção. Começar ( em competições)

IRIMI – Entrar, avançar. Movimento de entrada de corpo feito pelo defensor se deslocando à frente do atacante ou atrás do mesmo. 

IRIMI NAGE – "entrar arremessando", um dos pilares das técnicas do Aikido. É curioso que esta técnica tenha aplicações tão distintas. Por exemplo, o Irimi nague desenvolvido pelo  sensei Steven Seagal é considerado poderosíssimo. Já o Irimi nague do sensei Carlos Humberto Gomes (estilo Dokuritsu) apesar de não ser tão impressionante (é muito suave e direto), é igualmente eficiente.

IRIMI TENKAN - "Entrar e girar," girar em torno de um centro estável para criar as técnicas do Aikido. No estilo MAK chamamos este tai sabaki de TAI-NO-TENKAN

ISSOKU- ITTO-NO-MA - Distância necessária para um golpe de KENDO, através de um passo  à frente.

ITAMI WAKE - Ferimento que foi causado sem culpa (acidental). Dos estatutos de competição

ITUSUTSU NO KATA - a seqüência baseada nos cinco símbolos, forma de apresentação cerimonial do JUDO.

IWAMA - Cidade na Prefeitura de Ibaragi; local do Templo do Aiki de Morihei Ueshiba, dojo externo e fazenda. É o estilo de sensei SAITO, e o que melhor emprega armas no AIKIDO

IUDO- Acompanhar os movimentos de UKE

J

JI – Letra japonesa que exprime “o Eu “

JIGORO KANO

JICHO – Dignidade

JIGANE- O lado entre o gume e o fio da espada, no KENDO
JIGO- Defesa, proteção
JIGORO KANO- fundador do JUDO
JIGOTAI – Posição ligeiramente abaixada do corpo, muito usado no JUDO e no GOSHIN JITSU. Ver SHIZENTAI

JIME/SHIME - Técnica de estrangulamento.
JIME WAZA- Tecnicas de estrangulamento

JINKAN- Parada, tempo ( de competiçao)
JIRIKI – Auto Ajuda

JITA KYOEI- Bem estar geral para todos. É o lema do KODOKAN
JITTE - arma usada para a pratica do Jittejutsu, a palavra Jitte significa dez mãos (ju=dez e te=mão), referência à força criada pela alavanca, capaz de desarmar ou quebrar as espadas. Era um bastão de metal semelhante a um garfo com 2 dentes (um maior que o outro). Era utilizado para prender a espada. No cabo havia uma corda ou uma corrente. Uma vez que a espada estivesse presa, o praticante utilizava a corrente para estrangular o espadachim. Não tem utilização no aikido

JITSU/JUTSU- Tecnica
JIU/JU- Suave
JIU JITSU/JIU JUTSU/JU JITSU/JU JUTSU- Arte Suave . Termo genérico japones para designar as artes marciais desarmados. No início o JUDO era chamado de KANO JIU JITSU. Não confundir o JIU JITSU com o Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), sistema de defesa criado pelos integrantes do clão GRACIE, em especial Hélio Gracie.
JIYU KUMITE - Combate livre.
JIYU RENSHU- Treino livre. Sinonimo de RANDORI
JIYU WAZA - Técnicas livres. No MAK preferimos chamar de randori

JO - Bastão de madeira com a altura do ombro do praticante (entre 1,3 a 1,5m) e ter 2,18cm de diâmetro. As dimensões do jo permitem uma gama de movimentos mais variada que o bastão bo. Em um combate entre bastão e espada, esta se encontra em certa desvantagem, pois as técnicas do bastão Jo foram criadas para superar as técnicas de espada. 

Originalmente criado pela a escola Shindo Muso-ryu de Jojutsu, fundada por Muso Gonnosuke, possuía 5 séries de técnicas básicas, que se expandiu e deu origem a muitos estilos e variantes, sempre em função da arte da espada (ken-jutsu). Esta íntima relação se deve ao fato de que o Jo, em sua origem, derrotou a espada de Miyamoto Musashi, o maior espadachim japonês na época. É possível que esta relação seja a causa pela qual estas artes: o JO e a KEN - tenham perdurado até a atualidade em harmonia.

Outro motivo que impulsionou a difusão do JO é que com ele se podia combater, golpeando zonas não vitais para vencer o oponente sem que este sofresse danos mortais. Aliás, foi uma das poucas artes marciais não proibidas pelas tropas de ocupação depois que o Japão perdeu a guerra.
JO- Local, área de combate. DOJO, lugar do caminho

JOBA- antiga arte de equiptação japonesa. Hoje só é representada no teatro KABUKI e em filmes
JODAN - Altura superior.

Juji Nague

JODO – Caminho do bastão
JOGAI- Fora do campo de treinos

JOGAI NAKAI-"de volta ao centro", expressão de competição
JOSEKI – Lugar de honra. O lado direito do DOJO, pelo lado de quem está de frente para KAMIZA. Ver DOJO, SHIMOSEKI e SHIMOZA.

JO TORI - O atacante com o bastao. A Técnica de defesa contra ataque de bastão se chama AIKI JO

JU - Dez. (algarismo), flexível. O contrário de GO

JUBAN NO MAAI-Distancia correta a ser mantida entre dois praticantes
JU DAN - Faixa preta de décimo Dan (o maior grau concedido). Ver a tradução de DAN

JUDO- Caminho Suave. Disciplina concebida pelo professor Jigoro Kano. Busca usar a força do outro contra ele mesmo. Se tornou um esporte olímpico desde 1964.
JUDO-DO- Neologismo que denomina uma tecnica desenvolvida pelo austriacoJulius Fleck em 1947. É um JUDO sem luta. Pratica-se com e não contra o adversário. A palavra esta gramaticalmente incorreta em japonês, embora Fleck  pretendesse traduzi-la por caminho suave ampliado
JUDOKA- praticante de JUDO
JUJUTSU – Diversos sistemas japoneses de combate desarmado. Não confundir com o Brazilian Jiu  Jitsu (BJJ), criado pelo famoso budoka brasileiro Hélio Gracie.

JYUJI  ou JUJI – Literalmente quer dizer cruz, colocar em forma de cruz

JUKEN- Baioneta. Relatam que o O-Sensei era um exímio praticante de JUKEN. A eficiência desta arma é incontestável. Existe no Japão um sistema de ensino chamado JUKENDO e os fuzileiros navais norte americanos desde o século XVIII treinam movimentos com a baioneta.

JUMBI TAISO – Exercícios de Aquecimento
JU NO KATA- o KATA dos 15 exercícios de flexibilidade

JU NO RI – O princípio do JU

JUSHIN – o HARA, o centro
JUJI- Cruz, cruzado

Juji gatame

JUJI GATAME - Golpe de imobilização do judo onde se mantém um dos braços do uke esticados cruzando com as pernas do nague/tori.

JUJI NAGUE – Arremesso onde se cruzam  braços do atacante (uke)
JUJI UKE- Defesa em cruz, no KARATE

JUTSU ou JITSU - Arte
JYU IPPON KUMITE - Treinamento preparatorio para a luta no KARATE
JYU KUMITE- a luta do KARATE
JYU WAZA- o mesmo que randore no AIKIDO

K

KABUKI- Teatro japonês folclórico e mistico. Os papéis femininos são feitos por homens
KACHI – Samurai inferior

Kagi tsuki

KACHI-NUKI- Luta de KENDO, em fila, sendo que o vencedor (o que conseguir mais pontos) continua lutando
KAESHI JIME- Contra ataque com queda e estrangulamento ( um golpe de JUDO)
KAESHI WAZA- Conjunto de defesas e contra ataques
KAI – Associação, comunidade

KAISETSU- Explicação, indicação
KAISO - Fundador; usado em referência a Morihei Ueshiba, fundador do Aikido.

KAITEN - Giro de 180° sem sair do lugar; rotação

KAITEN NAGUE- Arremesso girando (AIKIDO) 
KAGAME BIRAKI- Cerimônia do Ano Novo na KODOKAN
KAGI TSUKI- Golpe de KARATE com o braço recurvado
KAKAE- Abraço com um só braço
KAKARI GEIKO – Exercício seriado, onde se faz a mesma série em várias pessoas

KAKATO – calcanhar

KAKATO GUERI- Chute para a frente, golpeando o corpo do adversário com o calcanhar

KAKATO JIME- Estrangulamento com o calcanhar
KAKE- Execução, o momento em que se consegue a projeção

KAKE DAMESHI- Teste de força, exercício de força
KAKE GOE- Grito, exclamação
KAKEMONO- Ornamento de parede, feito de varetas ou de papel pintado. Possui muitos estilos e manifestações artísticas
KAKE UKE-Tecnica de defesa barrando o braço bem dobrado, do KARATE
KAKE WAZA- Conjunto das tecnicas defensivas, no KARATE
KAKIWAKE UKE-Bloqueio feito com os dois braços, no JUDO e no KARATE
KAKU- Canto, angulo
KAKUTEI JUTSU – Como os japoneses chamam o Kung Fu chinês

KAMA – Originalmente uma ferramenta tradicional de agricultura proveniente do Japão, semelhante a uma foice, também utilizada como arma. Também utilizada em artes marciais chinesas e coreanas. Existe no Kobudo Japones e no Kobudo de Okinawa. Não é utilizada no aikido.

KAMAE - Posição de guarda e prontidão.

KAMI - Divindade, muitas vezes traduzido como "deus". Pode ser traduzido como papel. No esporte , diz respeito a parte superior do corpo
KAMI HIZA GATAME- golpe de estirar para fora as virilhas, na posição KIBA-DACHI

KAMIKAZE- Heroi de Deus, Vento Supremo. Pilotos suicidas japoneses que, na II Guerra Mundial se atiravam contra navios inteiros, a fim de afunda-los
KAMIZA - A parte do dojo onde pergaminhos, fotografias do fundador, e outras coisas, são mostradas.

KAMI SANKAKU GATAME - Chave de Triangulo, no JUDO. 

KAMI SHIHO BASAMI- Estrangulamento da parte superior.Golpe de estrangulamento, no JUDO.

KAMI SHIHO JIME - Estrangulamento superior oblíquo, no JUDO.

KAMI UDE HISHIJI JUJI GATAME - Golpe que consiste em forte puxão do adversário, estando-se na Posição do Cavalo. 

KAMIZA NI-  Os participantes de uma competição, ao perfilarem ante uma bandeira ou estandarte.

KAMIZA REI - Saudação à bandeira ou estandarte pelos participantes de uma competição.

KAN GEIKO - Treinamento tradicional de inverno 

KANAGARA NO MICHI – O Rio de Deus, a energia global do passado, presente e futuro

KANCHO – O chefe de um DOJO

KANKU DAI- Um Kata de KARATE
KAN GYAKU- Espectadores de um campeonato de BUDO
KANI- Espécie de Caranguejo. No JUDO  quer dizer, estrangular como um caranguejo
KANSETSU – Articulação
KANSETSU GUERI- chute no joelho (KARATE)

KANSETSU WASA- Técnicas nas articulações

KANUKI- barragem, trava, barreira
KANUKI GATAME- Estiramento da barreira. Golpe de JUDO
KAO – Rosto, face, semblante

KAO-YONKYU- Técnica utilizando pontos de pressão na face

KAO TSUKI- Soco na Face

KAPPO- Técnica de reanimação
KARADA – O corpo

KARATE DO- Sistema defensivo criado em Okinawa e depois levado para o Japao. Normalmente é chamado apenas de KARATE. O KARATE japones quer dizer Caminho (DO) das Mãos (TE) Vazias(KARA) e nao possui golpes de torçoes e/ou arremessos. Já o KARATE de Okinawa quer dizer Caminho(DO) das Mãos(TE) Chinesas (KARA) e é mais completo: trabalha com armas, arremessos, articulaçoes e luta de chão

Kata Guruma

KARUÍ/KARAI – Luz, leve

KASHIRA- Cabeça, alto, em cima
KASHIRA GATAME- Posiçao de apoio no JUDO
KASSANA – As costas do  KATANA

KATA – Ombro. Também se chama de kata as formas, séries de movimentos pré-definidos que podem ser executados individualmente ou em par para treinamento de técnicas.
KATA GURUMA- Giro sobre os ombros
KATA JIME- Estrangulamento pelo ombro
KATAHA- Meio

KATAHA JIME- Estrangulamento feito pelas costas

KATAI – Duro

KATA JUJI JIME- Golpe de estrangulamento formal onde uma das mãos está que por dentro da gola do adversário está voltada ao contrário
KATAME – Concentrar. Ver GATAME

KATAME NO KATA- Kata de JUDO de chaves
KATAME WAZA – Técnicas de imobilização no solo

KATATETORI - Pegada efetuada em uma mão com uma mão.

KATASODETORI - Pegada efetuada na gola. No MAK chamamos de MUNE TORE

KATATETORI - Pegada efetuada no pulso/antebraço.

KATATORI - Pegada efetuada no ombro.

Katate Tori

KATANA- Espada tradicional samurai com aproximadamente 90 cm. Grandes cuteleiros japoneses a fazem sob medida para o  espadachim considerado vários fatores (altura, comprimento do braço, tamanho da mão, etc)

KATA OSAE GATAME- Chave que imobiliza o ombro(JUDO)
KATA UDE TORI- Apresamento do cotovelo (GOSHIN JITSU)
KATSU – Vencer

KATSUGI WAZA- Técnica de defesa e esquiva do KENDO
KE-Abreviaçao para designar:" Decisão do juiz da luta"
KEI – Sistema, método
KEMPO/KEMPO- termo genérico em japonês para artes marciais de origem chinesa. O mesmo que Kung Fu/Wu Shu.

KEN- Estadual
KESA KIRI – Corte diagonal  com a espada

KOTODAMA – O espírito das palavras (os sons tem efeitos físicos no universo)

KEIKO - Treino.
KEIKOGI- Roupa de treino

KEIKOKU- Advertência grave ( em competições)
KEIKO UKE- Defesa com a mão aberta ( KARATE)
KEMPO/KENPO- nome japones dado ao Kung Fu chines
KEN – Lâmina, Espada, de uma forma geral. Em japonês também se denomina o golpe do soco de ken

e

KENDO - Caminho da Espada.
KEN JITSU- Arte que deu origem ao KENDO

KEN KARU- Campeão espadachim
KEN-KEN- Assalto repetido e rapido no arremesso no JUDO. "Saltos Corretivos"
KENSIN- Deixar pendurado nos braços
KENSUI- Ficar dependurado em alguma coisa, tomar a iniciativa, ascenção
KENSUI JIME- estrangulamento com o dorso do pe, no JUDO, após um arremesso
KEPAN – Juramento de sangue

Kataha jime

KESA- Faixa. Os monges budistas usavam uma imensa faixa de pano como vestimenta. Também é chamado assim um exercício, no judo de passagem de guarda direita para esquerda e vice-versa
KESA GARAME- Chave de estiramento com uso da faixa ( JUDO)
KESA GATAME- Chave com apresamento da faixa ( JUDO)
KI - Energia vital. Em chines CHI ou QI

KIAI - Grito penetrante; aplicação da técnica com emprego total, descarga de energia. As pernas ficam abertas e o quadril fica baixo, como se estivesse cavalgando
KIAI JITSU- Antiga arte praticada pelos monges budistas japoneses com a finalidade de curar pacientes vitimados por síncope usando como recurso terapêutico a emissão de determinada gama de sons. Essa mesma arte era usada pelos antigos Ninjas, para matar o adversário mediante a paralisação de determinados centros cerebrais. 

KIBA DACHI- Postura do cavaleiro no karate e no aikijuts
u

KIHON-Escola primária do Budo. Hon-livro
KIHON KUMITE- Treinamento com um parceiro (KARATE)
KIMA- Cavalgar
KIME- Diz-se do ataque rapido e com finalização correta
KIME-NO-KATA - um dos katas da faixa preta do JUDO. Possui aplicações práticas como defesa pessoal, quando aplicado contra ataques traumáticos. Acreditam alguns autores ter sido criado por Funakoshi Gichin quando foi hospedado na Kodokan pelo Professor Jigoro Kano.

KIME-SHIKI - O ponto mais sério da luta. 

KIMONO - Vestimenta tradicional japonesa, roupa caseira. 

KIN GERI - Chute aos testículos. Golpe de Karatê proibido. 

KINOJI – Auto controle

KI GA NUKERU – Perder o KI, a concentração no SAIKA –NO - TEN

KI NO NAGARE – Corrente do KI. Exercício onde UKE faz ataque não esperado e de forma continua. E NAGUE deve fluir constantemente. Uma luta em câmera lenta.

KINU - Seda.
KIRI- Cortar
KIRI KAESHI - Cortar e voltar.

KIRI KOMI - Facada desferida por cima (na apresentação da defesa pessoal do Judô), Kime-no-kata.
KIRI OROSHI - Entrar cortando. No MAK é chamado de Sumi Otoshi. No Dokuritsu é treinado na versão Ushiro.

KIRITSU- Levantar-se

KISSAKI – A ponta do KATANA

KI WO KIRU – Cortar o KI

KI WO NERU – Treinamento do próprio KI

KI WO TOTERU – armazenar o KI, prepará-lo para usá-lo

KIZAME – Poucos estilos de aikido utilizam este termo, bastante empregado no karatê. Quer dizer usando o da frente. Assim, temos o kizame tsuki (jab), kizame gueri (chute com o pé da frente), kizame yoko gueri (chute lateral com o pé da frente, etc). 

Uma forma de Kokyu Nague

KO- Círculo, circular, antigo, pequeno
KOAN- Pronúncia japonesa do ideograma chinês Kung Ahn. Na tradução literal significa Documento Público. É usado na seita Rinzai de Budismo Zen, para designar a palavra ou frase de nonsense que não pode ser resolvida pelo intelecto, exigindo a transcendência da mente, condição sine qua non para a obtenção do Satori (estado de iluminação).
KOBI-TOBI - Defesa de um ataque no Judô, por enganchamento ou agarramento.
KOBUDO- BUDO com armas. Existe uma série deles: KOBUDO japonês, de Okinawa, chinês, etc. 

KOBUSHI- Saliência óssea do punho. Maléolo

KOBUSHI ATE - Golpe ou soco com os ossos do punho (KARATE), 

KOBUSHI ATE WAZA - Conjunto de socos com os ossos do punho.

KODASHI- espada intermediária entre a wakizashi e o katana. Tem aproximadamente 75 cm.  

KODOKAN - “Escola Kodo” - Instituto Central do Judô em Tóquio, fundado pelo professor Jigoro Kano. Inicialmente o Judô era ensinado no templo Eishoji em Shitaya, Tóquio. Em 25 de março de 1958 foi inaugurada nova instalação.

KOGUSOKO - Antiga variação do outrora feudal, Jiu-Jitsu.

KOHAI - Novato, aluno mais novo ou com menos experiência de Aikido; ao contrário de Sempai.

KOKA- Antiga pontuação mínima numa competição de JUDO
KOKEN- Parte anterior da articulação da mão

KOKEN-UCHI - golpe de Karatê desferido com as costas das mãos.

KOKEN UKE - defesa no Karatê com as costas da mão.

KOKESHI - bonecas asiáticas para dar sorte, em geral uma boneca dentro da outra.

KOKI- Bandeira Nacional

KOKO - literalmente, “aqui”. Posição das mãos no Karatê, semelhante à boca aberta do tigre.
KOKYU - Respiração.

KOKYU HO - Exercícios especiais para desenvolver o poder da respiração.

KOKYU NAGUE- Derrubar com a respiração. Talvez a técnica que melhor exprime o sentido de antecipação, de harmonia 

KOKYU RYOKU- A energia vinda do kokyu
KOKUTSO DACHI- Base do karate e do Aikijutsu onde se apoia 70% do peso na perna de tras

KON NO BUDO- Artes marciais para elevação espiritual

KOKORO- Coração

Kosa Tori

KOGERI- Ataque

KOI GUCHI- O buraco de entrada da bainha do KATANA

KOMI - Voltar-se para dentro, girar, rodopiar.

KONTEI - Nome que os japoneses dão às pontas do Nunchaku.

KONTOH - Extremidade do Nunchaku, onde se prende a corrente.

KORYU – Escolas marciais antigas, com um complicado sistema de ensino, pedagogia e graduação. Quase todas as escolas e sistemas se denominam jutsu ou jitsu

KOSA TORI- o mesmo de Ai Hamni katate tori
KOSHI - Quadril.

KOSHIGA MAE- Ataque frontal com o revolver, no GOSHIN JITSU
KOSHI GURUMA- Giro pelos quadris. Arremesso do JUDO
KOSHI NAGE - Projeção por cima do quadril(AIKIDO)

KOSHI NAGUE HIJI GARAME- Partindo-se de uma chave de braço, realizar o KOSHI NAGUE
KOSHI NAGUE KOTE HINERI- Arremesso pelos quadris com entrada interna (AIKIDO)
KOSHI NOGUE- Pequena saida da ranhura para o o lado oposto da espada (KENDO).
KOSHI WASA- Técnicas com o quadril.

KOSHIKI NO KATA-"Estilo Antigo"- 21 exercicios diversos.
KOSOTO GAKE- Pequeno puxao para fora . ASHI WAZA do JUDO
KOSOTO GARE- Pequena ceifa interna. ASHI WAZA do JUDO
KOTE - Pulso. Alguns estilos de karate denominam kote todo o antebraço. No KENDO tanto dignifica luva de proteção, quanto o ponto quando o SHINAI (espada) toca na luva.

KOTEGAESHI - Contra ataque pelo pulso, uma técnica de arremesso básica do AIKIDO.

KOTE HINERI- Torcer o pulso.
KOTE MAWASHI- Torção circular de pulso (AIKIDO)

Koshi nague

KOTE NAGUE- Projeçao do pulso no aikijutsu. Difere um pouco do kote gaeshi
KOUCHI GARE- Pequena ceifa de dentro pra fora. ASHI WAZA do JUDO

KUBI - Pescoço.

KUBINAGUE – Arremesso pelo pescoço

KUBISHIME - Estrangulamento.

KUBOTEN/KUBOTAN – Bastão um pouco maior que o pulso, utilizado para controle de agressores por forças policiais no Japão. Também conhecido com YAWARA. Não tem emprego formal no aikido. 

KUDEN –  aplicação, aplicado

KUIKUI- Distrito
KUMATE-  Mão de urso, todos os dedos
KUMI – Cruzar armas, atacar, agarrar

KUMIKATA- Esgrima das maõs no JUDO  e AIKIJUTSU. Uma boa pegada da a vantagem na luta.
KUMITACHI- "Luta de Espadas". Exercício praticadono AIKIDO onde NAGUE e UKE utilizam BOKEN (espadas de madeira)

Kote Gaeshi

Kumijo

KUMI JO - Treino de bastão com parceiro.

KUMI TACHI - Treino de espada com parceiro.

KUMITE- Forma de combater com as mãos desarmadas. Não conhecemos esta pratica no AIKIDO, sendo, entretanto, bastante utilizada no KARATE DO e no AIKIJUTSU.

KUNAI: lâmina de ferro com furo na base. Originalmente era utilizado como estaca para fixar a barraca. Não tem utilização no aikido.

KUNG FU- Palavra chinesa que quer dizer Tempo de Habilidade, trabalho árduo. Toda arte (marcial ou não) bem exercida é kung fu.  Machado de Assis tinha kung fu em sua escrita e Pablo Picasso punha kung gu em seus quadros. Quando os ocidentais viram as primeiras demonstraçoes de artes marciais chinesas, perguntaram o que era aquilo e os chineses responderam: Kung Fu. A  palavra em chinês para artes marciais é Wu Shu e para artes marciais chinesas é Kuo Shu.

KUNOICHI – Mulher ninja (esse nome vem do fato de que, ao se juntar a escrita japonesa para "ku" (em hiragana), "no" (em katakana) e "ichi" (em kanji), obtêm-se o ideograma para "mulher 

KUSARI- corrente

KUSARI KAMA/ KUSARIGAMA - espécie de foice atrelada a uma corrente. Não tem utilização no AIKIDO

KUSARIFUNDO - corrente com contrapesos nas extremidades, usado no desarmamento e imobilização. Não tem aplicação no AIKIDO.

KU NO ON – Obrigação assumida com o imperador, que não se pode pagar

KURAI – Atitude não reativa as agressões

KUTSU – Postura

KUZURE – Desmoronar, tombar, quebrado
KUZURE HIZA MAKIKOME-  Girar durante a queda, no JUDO
KUZURE KAMI SHIHO GATAME- Apresamento quebrado do peito em 4 posiçoes (JUDO), Uma variação de KAMI SHIHO GATAME.
KUZURE KESA GATAME- KESA GATAME quebrado, uma variaçao do KESA GATAME
KUZURE NO JOTAI- Perda de equilibrio antes de aplicar o golpe (AIKIDO)
KUZURE YOKO SHIHO GATAME- Variação do YOKO SHIHO GATAME. O BJJ chama essa posiçao de Norte-Sul
KUZUSHI – Desequilíbrio

KYU – Nove (algarismo).  Classe, categoria; graus iniciais abaixo de dan. São contados de forma descente. Assim o 5º é tecnicamente inferior ao 4º kyu, que é inferior ao 3º e assim sucessivamente. No MAK existem 6 kyus (7 para crianças) , todos com a faixa branca. A partir do 2º kyu pode-se utilizar a faixa marrom. No Aikido Dokuritsu são 4 ( faixa branca, amarela, roxa e marrom).

KYOKUSHIN KAI- Luta de Contato Oyama, sistema criado no Japão pelo coreano MAS OYAMA. Em sua juventude OYAMA chegava a quebrar pedras e matar touros com as mãos. O sistema é um dos mais duros que existem.
KYOSHI- 6º Dan
KYUDAN - Faixa-preta nono grau.

KYUDO-  Caminho do Arco Japones.

KYUSHO-  São pontos de pressão (meridianos) que podem ser utilizados para diversos fins: amortecer, subjugar, causar dor extrema, provocar desmaios, fraturas,  inutilizar o membro/órgão atingido ou mesmo causar a morte. O estudo do Kyusho existe em todas as artes marciais em maior ou menor grau, mas não nos chamados esportes de combate.

KYUSHO JUTSU- arte específica que estuda os pontos de pressão. Em nível de mundo, seu grande divulgador é Evan Pantazzi. No Brasil, foi introduzida em Recife pelo dinamarquês Karsten Dursten e ha varios grupos treinando e difundindo o sistema em Recife.

L

Não existe o som da Letra “L” na língua japonesa. Este é o motivo por que alguns japoneses e seus descentes de primeiro e segundo grau têm dificuldade em falar “Alô” quando atendem ao telefone.

M

Maai

MA - Espaço, distância

MAAI - Distância apropriada entre dois praticantes para a aplicação das técnicas. Harmonia do vazio.

MAE - Frente.

NAGAI- Oblongo, Alongado

MAE GUERI – Chute frontal.

MAE GI- Calcular distancia
MAE TOBI GUERI- Chute frontal saltando
MAE UKEMI – Amortecimento de queda para frente. Também chamado de Zempo Ukemi

MAE KAITEN UKEMI – Amortecer (cair) Rolando para frente. Também chamado de Zempo  Kaiten Ukemi

MAKEUR- Desistir
MAITA- Desisto, estou derrotado (competiçoes)
MAK- Abreviação de Makoto Aikido Kyokai, estilo do shihan Larry Reynosa
MAKE-KATA- Perdedor,
MAKI – Enrolar, virar.

MAKI DESHI – Estudante.

MAKI KOMI WAZA- Conjunto de todas as tecnicas de rolar do JUDO
MAKI OTORUSO- Movimento de arremessar
MAKIWARA- Envolto com palha. Nome generico para alvos nas artes marciais japonesas.
MAKOTO – Sinceridade, coração sincero. Alcunha do Shihan Larry Reynosa

MAKOTO AIKIDO KYOKAI (MAK) – Escola criada pelo shiham Larry Reynosa, baseada em quase duas décadas de estudo com o sensei Steven Seagal

MAKURA- Travesseiro
MAMORO – Colocar-se na defensiva

MANAKA- No centro, no meio
MARUÍ – Movimento Circular.
MANRIKI KUSARI- Corrente com a força de dez mil. Arma criada por DONOSHIN TOSHIMITSU e consiste numa pequena corrente de 30 a 90 cm, de cabeça octogonal. É levada escondida na palma da mao, com um ataque muitas vezes fatal. Muito eficiente contra a espada.

Uchi Mata

MASSHOMEN- Diretamente na frente

MA SUTEMI WAZA- tecnica de arremesso reto de costas, no JUDO. Ex: TOMOE NAGUE
MATA- Lado de dentro da coxa. Ex: UCHI MATA
MATE- Um momento, espere. Um dos estatutos da competiçao
MAWARE MIGUI- Dar a volta pela direitaMAWARE HIDARI- Dar a volta pela esquerda
MAWARU-Dar a volta, virar-se
MAWASHI - Semi círculo, circular

MAWASHI GUERI – Chute circular

MAWASHI TSUKI – Soco circular. Gancho do boxe.

MAWASHI UKE- Bloqueio circular no KARATE
ME – Olho
MEGANE- Óculos

MEN- Cabeça

MEI- Inscrição na espada sobre sua origem e forja.
METSUKE- Ponto de observação (KENDO)
MENUCHI - Ataque visando à cabeça
MEYKYU KAIDEN- certificado dado nos  koryus (escolas antigas) para conferir ao praticante o grau máximo. Literalmente: “nada mais a aprender”

MI – Corpo

MIFUNE, KYUZO- O mais tecnico judoca de todos os tempos, 10º DAN. Considerado por muito o "Deus do JUDO" (1883-1965).
MIFUNE, TOSHIRO-  Famoso ator japones, especialista em interpretar samurais. Atuou em: Os 7 Samurais, O homem do Riquixa e Shogun.
MIGI - Lado direito.
MIGI DO- Golpe no lado direito do corpo (KENDO)

MIGI ERI TORI- Agarrar a lapela direita (JUDO ,GOSHIN JUTSU)
MIGI JIGOTAI- Posição de defesa (direita na frente)
MIGI KAMAE/MIGUI NO KAMAE- Direita a frente
MIGI MEN- Golpe desferido no lado direito da cabeça (KENDO)MIGI KOTE-  Golpe desferido na luva direita(KENDO)
MIGI SHIZENTAI- Posiçao natural a direita
MIZATSUKI GUERI- Ataque circular com a sola do pe (KARATE)
MISOGI – Purificação do corpo e espírito

MISOGI HARAI- Purificação Universal

MOCHI - Segurar, agarrar.

Morote Tori

MIZO NO KI – O KI da água

MOKUROKU – Catálogo de técnicas escritas de um RYU

MOKUSO - Sentar em seiza, concentrar e procurar a unidade físico-mental.

MONDO- Dialogo instrutivo (entre mestre e discípulo) de cunho espiritual
MONO UCHI- Golpe do KENDO com determinada parte da lâmina
MONTEI- Discípulo, aprendiz, aluno
MOROTE GARE- Ceifa com as duas mãos , do JUDO e do GOSHIN JITSU
MOROTETORI - Duas mãos seguram um dos antebraços do oponente.
MOROTE SEOI NAGUE- Arremesso sobre os ombros com as duas mãos (JUDO)

MOROTE TSUKI- Soco duplo (KARATE), Pancada com o bastão (GOSHIN JITSU)
MUGA- Estado de espírito onde o observador é eliminado

MUNE- tronco, peito

Morote Gare

MUNE GARAME- Chave de flexão (JUDO)
MUNE GATAME- Apresamento lateral (JUDO)
MUNE GYAKU- Chave de estiramento aplicada lateralmente ao peito (JUDO)
MUNE MASSHI- O dorso da espada no KENDO. No AIKIDO é chamado KASSANA
MUNETORI - Pegada efetuada na altura do peito.Ver ERI  TORI.

MURA- Bairro
MURABASHI – Estratégia de combate em que se vai diretamente contra a linha do inimigo

MUSASHI, MYAMOTO- Talvez o maior espadachin japones. Venceu  os grandes espadachins de sua epoca e a ele é atribuido o BUSHIDO. Além disso era perito em pintura e escultura e suas obras ainda hoje alcançam grandes preços. Certa vez lhe perguntaram por que usava a espada, já que poderia viver bem de sua arte. E ele respondeu que a espada era sua verdadeira arte, e que o resto era apeans um passatempo. Ao que se sabe, seu pai teria sido assassinado por um samurai, o que fez com que, órfão e desamparado, acompanhasse um grande samurai durante anos, em suas andanças através do Japão, implorando-lhe lhe ensinasse sua arte. O samurai, contrariado com o garoto que nunca o abandonava, recusava-se a ensiná-lo até que, habituado com sua presença, passou a usá-lo como cobaia para a prática dos golpes novos que criava. Para esse treinamento valiam-se de ramos de árvores desfolhados, evitando assim os ferimentos que fatalmente ocorreriam se usassem a espada de verdade. Essa prática fez com que Musashi, pelo resto da vida, usasse um pedaço de pau ao atacar seus adversários, usando de sua espada apenas para o golpe de misericórdia. Tendo se tornado um fortíssimo cultor de espada, matou o assassino de seu pai numa luta frente a frente e a partir daí tornou-se um samurai errante respeitado e temido por todo o Japão.
MUSHIN – Literalmente significa mente vazia, mente relaxada. Na verdade significa a não premeditação das técnicas de defesa, estimulando que o praticante flua perante qualquer situação ou ataque. Juntamente com ZANSHIN (mente alerta) é um dos pilares de defesa do aikido.

MUSUBI - União, conexão.

N

NAGAI- Oblongo, Alongado
NAGAKO- Golpe de espada do KENDO
NAGARE - Fluxo; fluxo ininterrupto de ki durante a execução de uma técnica.

Um tipo de Nikkyo

NAGASHI – acompanhar ligando
NAGASHI UKE- Tecnicas de bloqueio usando a mão aberta (KARATE). Não confundir com UKE NAGASHI, que é uma tecnica de defesa do MAK

NAGE/NAGUE - projeção, aquele que arremessa; a pessoa que aplica a técnica.

NAGUE NO KATA- A forma de projetar. O KATA de judo obrigatório para quem presta o exame de faixa preta

NAGERU- Arremessar, o arremesso
NAGINATA -  Alabarda. Arma longa similar a um bastão com uma espada em uma das extremidades. Apesar de ser uma arma tipicamente feminina, há registros de samurais que a utilizavam em campo de batalha. Existem naginatas de bambu, semelhantes ao shinai, destinadas a competições

NAKA- dentro, de dentro. Ex: Hako no naka ( de dentro da caixa)
NAKAE- Para o centro
NAMI- normal, costumeiro
NANADAN - Faixa-preta sétimo grau.
NANAME NI- Diagonal
NARABE- Formação, em fila, lado a ladoNANAME TSUKI- No Goshin Jutsu, o golpe desferido lateralmente com uma faca na fronto do adversário. Um YOKOMENUCHI do AIKIDONANAME UCHI- Golpe desferido com o punho lateralmente contra o fronte do adversário (GOSHIN JITSU)
NARABE JUJI JIME- Estrangulamento do JUDO
NARIKIN – Um peão promovido à rainha; pessoa que enriqueceu com falcatruas

Neko Ashi Dashi

NATSU GEIKO-Treinamento de verão (JUDO)
NE-Deitado sobre o tatame, solo

NE WAZA- Tecnicas de luta de solo
NEKO ASHI DACHI- Postura do gato no karate e no aikijutsu
NI – Dois (algarismo)

NIDAN - Faixa-preta segundo grau.

NIDAN WAZA- Tecnica do KENDO desenvolvida em dois passos
NIKKYO – Segunda etapa de aprendizado, praticante de 2ª classe. Pode ainda se referir ao segundo princípio básico

NINJA- Literalmente quer dizer espião. É o praticante do NINJUTSU. Também chamado de SHINOBI. Quando o praticante é mulher dá-se o nome de KINOICHI; 
NINJITSU- Arte da espionagem, também chamada de arte SHINOBI. O Ninjutsu surgiu no Japão na era do Shogun TOKUGAWA e era considerada uma arte "suja", ja que utilizava todos os recursos validos como tocaia, lançar pimenta nos olhos do adversário, etc. Muitos samurais também eram NINJAS. Hoje a arte perdeu esse estigma, tornando-se bastante popular graças a sua eficiência.
NO- de, do. Ex: Nage no Kata (Kata do arremesso), Migi no kame (guarda de direita)

Forma da mão para Nodo Tsuki

NOBASHI – Estirar, desequilibrar esticando o inimigo, desequilibrando sua postura

NOBASO- Esticar à frente
NODÔ  - garganta

NODÔ TSUKI -  Atemi na garganta, dado normalmente com a região da “boca do tigre”

NODO JITSU -  Arte de amarrar as pessoas com 2 cordas

NOH- Famoso teatro japones, cujas dramatizações são realizadas por atores portando máscaras,mesmo nos papéis femininos. As apresentações são de carater ritualistico,, oriundo dos antigos ritos religiosos.
NUKITE/NIKITE – Atemi com a ponta dos dedos, com a mão aberta. Quando se usa apenas 1 dos dedos chamamos de  IPON NUKITE. Quando se usa 2 dedos, NIHON NIKITE
NUKI AWASERU- Puxar ou atacar, no KENDO
NUKI KAKE- Ataque com a espada no KIME NO KATA (kata de defesa pessoal do JUDO)
NUKU- O desembainhar da espada (KENDO)

NUNCHAKU- Bastão originalmente criado para domar cavalos e também para a debulha do arroz. Apesar da supervalorização do cinema em relação à essa arma. Nas artes marciais japonesas existem muito poucas aplicações desta arma em relação à espada.

Termos Técnicos Utilizados Pelo Professor Fumio Demura, em Suas Obras Sobre Nunchaku:
Himo - ligação com cordão.
Kusari - corrente.
Ana - buraco onde passam as cordas de amarração.
Kontoh - extremidade de cima próxima as cordas.
Jokon-bu - terço superior do Nunchaku.
Chukon-bu - terço médio do Nunchaku.
Kokon-bu - terço inferior do Nunchaku.
Kontei - ataque final.
Maru-gata-Nunchaku - Nunchaku confeccionado em madeira roliça, usado apenas para treinamentos, deve ser ligeiramente pesado.
Kaka-kukei-Nunchaku - Nunchaku octogonal. Os diversos ângulos são efetivos em
combate.
So-setsu-kon-Nunchaku - Nunchaku confeccionado com um bastão curto e outro longo. O lado mais curto evita que se machuque a mão ao treinar.
Han-kei-Nunchaku - este Nunchaku se caracteriza por ser confeccionado com apenas um bastão que foi previamente serrado longitudinalmente. Cada metade desse bastão é unida a outra metade por uma corda de náilon. Dessa forma, torna-se fácil de transportar, além de permitir sua utilização como se fora um bastão curto.
San-setsu-kon-Nunchaku - o Nunchaku favorito dos chineses, com três bastões.
Yon-setsu-kon-Nunchaku - Nunchaku com quatro bastões

O

O- Literalmente quer dizer: Grande. Ex: O-Sensei (grande professor) O-Goshi ( grande arremesso de quadril), etc

OBI - Faixa.(peça de roupa). Originalmente utilizada apenas para segurar as calças (como m cinto), infelizmente passou a servir como referencia ao nível de um praticante e inflar seu ego.
Shiro-obi - Faixa branca
Kiiro-obi - Faixa amarela
Daidaiiro-obi - Faixa laranja
Midori-obi - Faixa verde
Aori-obi - Faixa azul
Chairo-obi - Faixa marrom
Kuro-obi - Faixa preta
Shima-obi - Faixa vermelho-claro
Aka-obi - Faixa vermelha.

OCHIRA- Estado de morte aparente, provocado por estrangulamento, no JUDO
O-GOSHI- Grande golpe dos quadris
O-GURUMA- A grande roda ( arremessando com os quadris, no JUDO)
OI TSUKI- Soco direto avançando
OHTEN – Virar para o lado
OI- Avançando
OJI GAESHI- Contra ataque bloqueando

OJI WAZA- Tecnicas combinadas de defesa e contra ataque
OKII – Grande, largo, maior, cumprido
OKINAWA- Ilha principal do arquipélago Ryukku, localizado entre o Japão e a China, que sofreu grande influencia socio cultural chinesa
OKINAWA TE- Luta desarmada de origem chinesa. Antigo nome do KARATE. Literalmente quer dizer: Mãos de Okinawa

OKUGI – Mistério interiores de um ryu

OKURI - Ir ao encontro, agir sobre ambos

OKURI ASHI - Passo onde o pé da frente desliza e o de trás acompanha.
OKURI ASHI HARAI- Tecnica do JUDO onde se varrem ambos os pes do UKE

OMOTE - Frente.

OMOTO - Religião criada no século XIX, o qual pertencia Morihei Ueshiba, fundador do Aikido. 

ONEGAI SHIMASU – Diversas traduções: “É uma honra treinar com você”, "Peço a você por favor" expressão japonesa usada entre os praticantes no início da execução de cada técnica. Exprime o sentimento: "Vamos colaborar treinando juntos".

OREI – Mensalidade, contribuição para manutenção do DOJO

ORIGAMI- Tecnica japonesa de fazer dobraduras.
OSHI TAOSHI – Empurrar para baixo

OSOI – Devagar, lento

OSSAE - Prender no chão, imobilizado. exercer pressão sobre. 

OSSAE WAZA - Técnicas de imobilização.

OSSAE KOMI- Termo utilizado em competições de judô indicando que um dos oponentes esta imobilizado.
OSSAE KOMI TOKETA- Ou apenas TOKETA. Quer dizer que a imobilização foi desfeita

O-SENSEI - Grande Mestre; termo de respeito utilizado no aikido se referindo ao seu fundador Morihei Ueshiba.

O-SOTO GARE- A grande ceifa de fora pra dentro (JUDO) 
O-SOTO GURUMA- O grande giro de fora para dentro (JUDO) 
OTHEN-Virar para o lado
OTHEN GATAME- Chave usada para arriar da posição de defesa para a posiçao de domínio (pés estirados e boca no chão) no JUDO
OTHEN-JIME- Estrangulamento rolando da posição de defesa
OTOSHI- Jogar o corpo no chão
OTOME WAZA – Técnicas secretas do Daito Ryu Aiki Jujutsu

O-UCHI-GARE-Grande ceifa de dentro pra fora
OYAMA, MASUTATSU - também conhecido como Mas Oyama. Ambos são pseudônimos do lutador coreano Yong I Choi, nascido em Kinje, na Coréia, em 1923. Venceu em 1947 o campeonato japonês de Karatê. Tornou-se muito famoso por ter matado um touro com as mãos. Criador do estilo Kyokushinkai de Karatê, autor de diversas obras sobre o tema, destacando-se “What is Karatê?”, “This is Karatê”, “Vital Karatê” e "Advanced Karate"
OYO WAZA - Técnicas com aplicação prática de defesa pessoal.OYA- NO- ON – Obrigação de retribuir favores recebidos

R

Rahn, Erich - campeão mundial de Jiu-Jitsu, tão famoso que recebeu a alcunha de “Campeão dos Mil Golpes do Jiu-Jitsu”. Introduziu o Jiu-Jitsu na Alemanha, em 1906. Lutou contra os campeões japoneses Higashi e Kano. Em 1922 fundou a Confederação dos Lutadores Alemães de Jiu-Jitsu, tendo realizado nesse mesmo ano o primeiro campeonato profissional de Jiu-Jitsu, no Palácio dos Esportes, em Berlim. Apresentava-se no circo Krone aceitando desafios de lutadores e boxeadores, tendo recebido a condecoração de ouro da Liga Berlinense de Judô.
RAN- Frouxo, fofo

RANDORI - Técnicas livres contra diversos atacantes.

REI - Reverência.

REIGI - Etiqueta.

REN- Muitos
REN GERI- espécie de chute duplo ( KARATE), sem pousar a perna no solo
RENSOKU/RENZOKU- Combinação

RENSOKU WAZA-  Ações encadeadas, o mesmo de RENKAKU WAZA
RENKAKU WAZA- Ações encadeadas, seguidas. Ver HENKAWAZA

RENSHU- Praticar, treinar, o treinamento

RHODE, ALFRED - Sétimo dan, foi o precursos do JUDO na Alemanha, em 1928, tendo fundado a Escola de Verão de Judo Universal. Era chamado de "o pai do JUDO"

RIPPO- Exercício de pé

RIKKEN- As costas do punho, quando fechado
RIKKEN UCHI- Golpe desferido com o RIKKEN

RONIN- Samurai livre , sem pertencer a um senhor feudal. Normalmente eram samurais cujos DAIMYO haviam falecido sem deixar herdeiros ou homens que foram expulsos de seu clã.

ROKU – Seis (algarismo)

ROKUDAN - Faixa-preta sexto grau.

RYO - Ambos.

Ryutetori

RYO KATATORI - Pegada em ambos os ombros do oponente.

RYO TETORI ou RYO TEKUBITORI ou RYU KATATETORI - Segurar com as duas mãos, os dois punhos do seu oponente.
RYTSU REI- Saudação em pé

RYU - Estilo, escola, método; sufixo que indica escola ou estilo de artes ou disciplinas tradicionais japonesas.
RYU-GI- Escola

RYUZO,OGAWA- Nascido no ano em que KANO fundou o KODOKAN ( 1882),  começou a praticar JUDO aos 9 anos de idade, trienando 3 a 4 horas/dia. Recebeu um diploma do imperador Meiji de Honra ao Mérito. Aos 52 anos  migrou para o Brasil  e em 1945 fundou a Associação Budokan do Brasil. Nono Dan, era um dos maiores mestres de JUDO que o mundo conheceu, . Morreu com mais de 80 anos de pratica marcial. 

.

S

SABAKI – Movimentação para desviar

SADAERO- Manter, segurar
SAI- adagas assemelhadas a um tridente, presentes no kobudo de Okinawa. Originalmente eram acessórios para prender o cabelo das mulheres. Normalmente eram levadas em forma de pares ou trio (o terceiro servia para substituir a adaga que fosse utilizada num arremesso).

SAIKA –NO-TEN – O ponto um, o centro do corpo e do espírito localizado no cruzamento de 2 setas imaginárias perpendiculares ao corpo (uma no sentido frente-costas e outra no sentido direito –esquerdo) 5 cm abaixo do umbigo.

SAGARU- Recuar ou desviar
SAKIGAWA- Ponta do shinai, confeccionado em couro
SAKURA – A flor da cerejeira, um dos símbolos do Japão e do imperador

Uma das muitas formas de sankyu

SAMURAI – Originalmente queria dizer servo, servidor. Mais tarde passou a significar Guerreiro; no Japão se utiliza também o termo BUSHI.

SAN – Três (algarismo). Ao lado do nome de alguém quer dizer senhor(a) respeitável. Ex: Gomes San (Sr. Gomes)

SANBOM KUMITE- treinamento de tecnicas de ataque e defesa do KARATE em 3 passos.
SANBOM KUMITE GORE NASHI- treinamento de tecnicas de ataque e defesa em 3 passos, mas sem aviso prévio (KARATE)
SANBOM SHIAI- Luta esportiva por tres pontos
SAN CHIN- Kata do estilo GOJU RYU, adotado por diversos outros estilos. Seus movimentos são feitos com uma respiração intensa e controlada.
SAN CHIN TACHI- Posição de quem executa o SAN CHIN
SANDAN - Faixa-preta terceiro grau.

SANDAN WAZA- Tecnica do KENDO com 3 passos
SANSEI - Terceira geração; neto(a) de japoneses

SANSHIRO, SUGATA - Lendário discípulo de Jigoro Kano (o criador do  Judô), também conhecido por Shiro Saigo. Representou a Kodokan em concurso promovido pela Academia de Polícia de Tóquio para a escolha da arte marcial que seria adotada por essa academia. Tendo vencido inúmeros adversários representantes de diversos estilos, mormente o Jiu-Jitsu, sua atuação fez com que o Judô fosse adotado em todas as Academias de Polícia do Japão. Tornou-se lendário por ter desenvolvido uma técnica que lhe permitia cair em pé, não importando a maneira com que fosse arremessado. Sua mais famosa luta foi contra o Karatê, que na época ainda era considerado como uma arte chinesa de Okinawa e muito temido em todo o Japão. Venceu a luta matando seu adversário com um arremesso chamado Yama-arashi (vento na montanha), que o lançou ribanceira abaixo do local onde lutavam. Inúmeras canções perpetuam seus feitos no Japão; uma delas, “Balada de Sanshiro”, ficou conhecida no mundo todo. Atualmente, existe uma revista em quadrinhos no Japão que possui um personagem (um garoto) também chamado Sugata Sanshiro. Embora nada tenha a ver com o lendário Sanshiro, também ele é um exemplo em seu país da dedicação ao Judô, sendo uma das historietas mais populares entre a juventude nipônica.

SANKAKU – Triângulo, triangular

SANKYO - Terceira etapa de aprendizado; no aikido também se refere ao terceiro princípio básico.

SAN SHAKU BO- Bastao de 3 shakus, isto é 90  cm. Bastante usado no ninjutsu
SASAE -  Com as duas mãos, apoiar, debruçar
SASAE-TSURI-KOMI-ASHI- Arremesso (JUDO) apoiando-se sobre um pé para erguer o advrsário.
SASOKU- Pé esquerdo
SASU- Atirar a espada a frente (KENDO)

SATORI - Iluminação espiritual; termo bastante utilizado no zen-budismo.

SAYA – Bainha do KATANA

SAYONARA- Adeus,ate logo
SAYU - Indica movimentos para o lado (direito e esquerdo).

SAYU UNDO - Movimento básico para o lado.

SAYO NAGUE- arremesso semelhante ao movimento de abrir um leque

SAIKA NO TEN – O TANDEN. Ponto central do abdômen, um pouco abaixo do umbigo; considerado o centro espiritual e físico do ser humano bastante enfocado no AIKIDO. .

SE, SENAKA- Às costas
SEI- Calma e equilíbrio físico, uma das quatro virtudes do KENDO. Também significa certo, correto
SEIKEN- A parte anterior do punho cerrado, as duas juntas quando se fecha a mão
SEIZA - Posição sentada (descansada),  segundo as tradições japonesas, sentar-se de maneira correta.

SEIRYOKU ZENYO- Eficiência máxima com o mínimo de esforço. Lema da KODOKAN
SEIRYUTO- "A mão como a queixada do boi"
SEMPAI - O mais velho em experiência em Aikido; oposto a KOHAI.

SEN – Iniciativa antes do ataque
SENAKA- Às costas, o tronco

SEN NO SEN- A força empregada por UKE
SEN-SEN-NO-SEN – A mais perfeita iniciativa no BUDO; a ação imediata ao ataque

SENSEI - "aquele que veio antes"; professor; instrutor. A palavra indica tanto respeito que um professor não pode usar para se referir a ele mesmo. É importante frisar que quando um aluno se dirige a um professor que nao é o dele, deve trata-lo por Sensei Fulano ou Sensei Beltrano. Entretanto, ao se dirigir ao seu próprio professor, deve empregar apenas a palavra Sensei.
SENSEI NI – Comando ordenando o perfilar e a reverencia dos praticantes ao seu mestre no DOJO.

SENSEI REI- Voz de comando ordenando a saudação dos praticantes ao seu mestre no DOJO.
SENSHU – O competidor, o campeão

SEOI- Ombros, costas
SEOI NAGE-  Arremesso sobre os ombro
SEPUKKU – Suicídio cerimonial. O HARA KIRI (cortar a barriga) é apenas a forma de SEPUKKU utilizada pelos samurais. As mulheres cometiam SEPUKKU cortando o pescoço.

SHAKEN- Um dos tipos de SHURIKEN (estrelas/dardos afiados muitas vezes com pontas envenenadas)
SHAKO/SHAKU- medida básica padrao do Japão. Corresponde a aproximadamente 30 cm. Assim temos o NI SHAKO BO (bastao de 60cm), o SAN SHAKO BO (90cm), etc
SHI – Quatro (algarismo); guerreiro

SHIAI - Disputa, competição organizada. Não existe no aikido, exceto nos estilos Tomiki e Shodokan
SHIAI JO- Espaço da competição

SHIATSU- Massagem tonificadora dos pontos energéticos do organismo

SHIBORI- Estrangular
SHICHI - Sete. (algarismo), escolher, peneirar

SHICHIDAN - Faixa-preta sétimo grau.
SHICHIKYU- Praticante de 7º kyu. Equivale a faixa branca

SHIDO – Aviso, guia. Uma das penalidades em uma competição de JUDO

SHIDOIN - Instrutor Sênior

SHIHO GIRI - Cortar em quatro direções.

Shiho Nague

SHIHAN - Instrutor mestre; corresponde no Aikido a mestres com sexto grau (6o Dan) ou acima.

SHIHO- Feito executado pelos quatro lados
SHIHO NAGE - Arremesso em quatro direções. Era a primeira 
SHIKAKKU- O ponto morto., onde nague deve entrar. Atingir este ponto é fundamental para a eficiência no AIKIDO; quadrado.

SHIKI – Estilo, cerimônia

SHIKKO - Caminhar ajoelhado; forma de caminhar sobre os joelhos a partir da posição de seiza.

SHIME /JIMÊ- Estrangulamento

SHIME WAZA- Técnicas de estrangulamento

SHIMPAN- Juiz nas competiçoes de artes marciais.
SHIMO - Baixo

SHIMOSEKI- O lado esquerdo do KAMIZA (por quem olha de frente para o KAMIZA). Ver KAMIZA, SHIMOZA, JOSEKI e DOJO. 

SHIMOZA – O lado em frente ao KAMIZA. Ver JOSEKI e SHIMOZEKI

SHINKAGE- Esconder o espírito

SHINAI-= Espada confeccionada a partir de varas de bambu atadas através de tiras de couro, utilizada nas práticas de Kendo. Não é capaz de infligir grandes lesões, mas é recomendado o uso de proteção. Salvo engano, foi criada por Itto Itosai (Fundador da Ito Ryu).
SHINOGI- Ranhura na espada do KENDO
SHINOBI- O mesmo que ninja.

SHI-NO-ON-  A obrigação, o débito que o aluno sempre tem com o mestre

SHINTAI- Caminhar corretamente, modo de caminhar
SHINTO – O caminho de Deus. Religião autóctone do Japão: Xintoismo

SHINZA – O lugar do altar no DOJO
SHINZO- Coração

SHITTA – Para baixo

SHIZEN – Natureza

SHIZEN TOSA – Ajuste natural (da natureza)  na solução dos problemas

SHIZENTAI – Posição triangular, semelhante a uma pirâmide. Posição natural no JUDO. VER JIGOTAI

SHOBU AIKI – Sabedoria obtida através da prática do AIKIDO

SHODAN - Faixa-preta primeiro grau.

SHODEN – As artes preliminares de uma escola

SHODO – Arte da caligrafia

SHOMEN - A parte frontal do dojo onde está localizado o Kamiza; a cabeça, a fronte.

SHOMEN TSUKI - estocada na cabeça; estocada na frente. No MAK preferimos o termo Kao Tsuki

Shomen uchi

SHOMEN-UCHI - Golpe reto e vertical em direção à cabeça.

SHUGYO - Treino intensivo; disciplina para a vida toda.

SHODAN - Faixa-preta primeiro grau.

SHURIKEN: Literalmente quer dizer “espada de arremesso pelas palmas das mãos”. Arma de arremesso pequena, com diversas formas (prego, meia lua, faca, estrela) e números de lâminas  (2 até 14).  O cinema, equivocadamente, a popularizou como a uma estrela metálica utilizada por ninjas. Não tem emprego no aikido.

SHUTO – Sinônimo de TEKATANA

SODE - Manga.

SODETORI - Pegada na manga.

SOKUMEN - Lado.

Sumi Otoshi Clássico

SOTO - Por fora.

SOTO MAWARI- saída (por fora) de pegada em um ou dois braços, arremessando o uke

SUBURI - Movimentos de espada ou bastão praticados individualmente; também golpes repetitivos de espada ou bastão.

SUBURI-TO = Boken de proporções exageradas criada para fortalecer os braços durante a prática (Salvo engano foi criada por Musashi).

SUKIMA – O vazio

SUESI MUSHI – Ver a vida como um sonho e não perceber a realidade

SUMI - Canto, esquina.

SUMIMASSEN- Desculpe-me

SUMI OTOSHI - Projeção para o canto

SUMO – Esporte japonês de luta muito popular. Os competidores são muito pesados e têm uma base fortíssima.
SUNE - Canela (da perna). Área muito eficaz quando se ataca com o Mawashi Geri

SUWARI WAZA - Técnicas efetuadas com o nague e o uke sentados. Os pés ficam atentos e não descansando.

SUTEMI – Sacrifício. No MAK são os UKEMI  praticados no ar

SUTEMI WAZA– Quedas de sacrifício, ONDE O nague primeiro vai ao chão para poder projetar o UKE (por exemplo o TOMOE NAGUE)

T

TABI- calçado. Se for interno, é chamado de naka tabi (meias) e pode ter um solado ou não. Se for externo é chamado de Jika tabi ( calçado). O naka tabi e o jika tabi são bastante usados pelos shinobi (ninja)
TACHI - Em pé; uma das espadas samurai.

TACHI TORI - Técnicas de desarmamento contra oponente portando uma espada.

TACHI WAZA - Técnicas em pé.

TADA IMA- A ideia do aqui e agora. Importância do momento presente

TAI - Corpo.

TAKAMA HARA- o Espírito do Universo

TAKEDA, SOKAKU – Era conhecido como “O pequeno Demônio de Aizu”. Versado em várias formas de combate (incluindo o sabre, leque de ferro (TESSEN), lançamento de dardos (SHURIKEN), karate de Okinawa e uma série de outras armas), foi o líder da escola DAITO RYU AIKIJUJUTSU, que é a base das técnicas do AIKIDO. Levou uma vida errante durante toda sua existência. A maioria de seus alunos eram ex-adversários, que, derrotados, se curvavam à excelência do novo mestre. Sua reputação havia lhe aberto às portas da polícia e esta apelou a ele em diversas vezes para que resolvesse certos assuntos delicados e para que formasse seus homens. Ensinava em uma sala de um albergue em Engaru, quando em 1915 Morihei Ueshiba teve a sorte de encontrá-lo e tê-lo como professor. 

Tai No Henko

TAKEMUSSU AIKI – Estágio elevado do AIKIDO onde através do conflito faz-se nascer a energia que nos levara a harmonização; energia construtiva, criada a partir do conflito. TAKEMUSSU foi a última ideia técnica de O-SENSEI.

TAI JU – Peso corporal

TAI JUTSU - Técnicas desarmadas.

TAI NO HENKO - "Pivotear o corpo," um movimento básico do Aikido. Fora do estilo MAK é também conhecido como Tenkan

TAI SABAKI - Movimentação do corpo.

TAKE – Bambu, guerreiro. Bu é escrito com a mesma letra em KANJI

TAKE SENSEI- Alcunha (Nome do AIKIDO) do Shihan e ator STEVEN SEAGAL.

TAMA – A alma

TAMBO – bastão de madeira roliça de 30 a 50 cm de comprimento. Para seu estudo divide-se em porta, corpo e base. Sua eficiência em combate é extraordinária, principalmente contra a faca.

TANDEN – Ver SAI-KA NO-TEN

TANDOKU DOSA – Exercícios preliminares individuais

TANTO - Espada curta, similar a uma faca ou adaga. Nos treinamentos se usa um modelo feito de madeira

TANTO TORI - Desarme contra ataques de faca.

TARIKI – Pedir a ajuda de uma outra pessoa na resolução dos problemas individuais

TATAME - Esteira originalmente palha de bambu e lona, utilizada em artes marciais que envolvem técnicas de queda. Atualmente feito com raspa de pneu e lona ou de EVA. As densidades sugeridas para a prática do aikido seriam de 3 e 4 cm.

TATE – Levantar, levante-se

TATE TSUKI – Soco aplicado com o polegar voltado para cima e aplicado com as 3 últimas articulações da mão com os dedos. Muito utilizado no MAK, no aikido Dokuritsu e no kung fu estilo Wyn Tchun. Literalmente Soco em Pé.

TCHIKA MA – Distância próxima entre adversários, close combate 

TE - Mão.

Tegatana

TEI – Padrão fixo

TEI O GAKU – Sabedoria do imperador

TEGATANA - "Espada" ou faca da mão.

TEISHO- Atemi dado com a base  mão aberta, normalmente em direção ao queixo ou a base do nariz.      

TEISOKU- A planta do pé

TEKUBI - Pulso.

TOMOE- Arco, círculo

TOMOE NAGUE- Jogar pelo estômago. Literalmente quer dizer: Arremesso do arco

TEN- O céu

TENCHI - Céu e Terra.

Ten Chi Nague

TEN CHI BUGEI GAKUEN – Escola de AIKIDO criada pelo ator Steven Seagal. Literalmente quer dizer "Instituo Cultural de Artes Marciais Coração do Céu" . Outra tradução é “Escola onde tudo entre o Céu e a Terra é permitido”.Deu lugar ao MAK (Makoto Aikido Kyokai)

TENCHI NAGE - Projeção Céu e Terra.

TENKAI ASHI- Girar o corpo sem andar. Um dos principais TAI SABAKI

TENKAN - Giro; utilizada para se referir a um movimento de giro executado como base de muitas técnicas do Aikido.

TETSUI-  Martelo, martelada. Atemi dado com a parte carnosa da mão fechada

TOBI – Saltar

TODE – Mão chinesa, o KEMPO

TOMA – Distância mais longa entre lutadores, mais de um passo

TONFA-   Ferramenta transformada em arma pelos okinawenses, atualmente utilizada por policiais e agentes de segurança. O único estilo de aikido que a emprega é o Imoto, (não reconhecido pela aikikai) e mesmo assim adaptou uma curvatura na altura do pulso.

TORI - A pessoa que aplica a técnica. O mesmo que nage.

TSUBA – Protetor do punho da espada, a guarda da espada

TSUCHI NO KI – O KI que vem da Terra, a energia telúrica

TSUGI ASHI - Andar com sobrepasso.

TSUKA –  Cabo do Sabre ou do Shinai 

TSUKI –  Estocar ( com a espada, bastão ou mesmo um soco); 

TSUKURI – Construir postura para ficar mais poderoso. Ex: Tenkan

TSURI – Puxar, levantar

TSURI AGUE- Golpe de defesa, deslizando a espada ( ou o tekana) para cima.

U

UCHI - Batida, golpe; por dentro.

UCHI DESHI - Discípulo ou estudante que vive temporariamente com um mestre para adquirir conhecimento e em troca o auxilia por meio de prestação de serviços.

Ude Hijiki

UCHI KOMI – Entrar com um passo (por dentro); exercício onde se treinam os arremessos sem finaliza-los. Permite a melhora do nague sem sacrificar o UKE

UCHI MAKI – Tocar com a arma

UCHI MAWARI- saída (por dentro) de pegada em um ou dois braços, arremessando o uke

UDE - Braço.

UDE FURE – Vibração do braço.

UDE HIJIKI – Prensar o braço. Travar o braço. Golpe onde se imobiliza o cotovelo do adversário com seu próprio cotovelo.A versão do AIKIDO DOKURITSU para este golpe é terrível

UDE GARAME - Chave de braço(dobrado)

UDE GATAME - Chave de braço(esticado)

UDE NOBASHI - Chave de braço

UE- Em cima de.

UESHIBA, MORIHEI - Criador do Aikido, também referido como O-Sensei (grande professor)  e Kaiso (fundador)

UESHIBA, MORITERU - Atual Doshu, grão-mestre do Aikido, neto do criador do Aikido.

UESHIBA, KISSHOMARU - Filho do criador do Aikido. Segundo Doshu.

Ushiro kubi shime

UKE - Aquele que recebe; no Aikido é aquele que faz o papel do atacante e que recebe o golpe de defesa. A palavra UKE, vem do verbo sofrer, o que sofre.

UKEMI - Queda ou técnica de queda.

UKI – Aquele que flutua, que sobe e desce

UMA SANKAKU – Postura triangular do AIKIDO, o mesmo que HITO e MI

UNDO - Exercício.

URA - Para trás, reverso; o oposto à OMOTE. URA também é traduzido como segredo.

URAKEN – Soco com as costas da mão, parecendo um chicote, muito usado nas artes marciais e esportes de combate.

URA MAWASHI GUERI – Chute reverso circular com a sola do pé. 

USHIRO - Por trás.

Ushiro tekubi tori

USHIRO GUERI – Chute Reto por trás

USHIRO URÁ MAWASHI GUERI – Chute Circular por trás, aplicado com a sola do pé ou com o calcanhar

USHIRO KUBISHIME - Ser pego por trás sendo aprisionado por uma mão e enforcado por outra.

USHIRO TORI - Pegada por trás.

USHIRO RYO KATA TORI - Ser pego pelos dois ombros por trás.

USHIRO RYO TEKUBI TORI - Ser pego pelos dois pulsos por trás.

UTSURI – Mudar, deslocar

W

WA- Sinônimo de AI. Consonância, harmonia

WABI- expressa que a pobreza e a simplicidade realizando coisas grandiosas

WAKARE-  Expressão de competição que significa: Separem-se!

WAKARU-  Estar dividido, cortar em dois

WAKE- Axila

WAKE GATAME- Chave aplicada no cotovelo com a axila, semelhante ao UDE HIJIKI.  

WAKI NO KAMAE- Postura do JO onde o mesmo é colocado para trás, para baixo 

WAKO- Vazio. Vem da palavra portuguesa vácuo. O seu símbolo mais conhecido é o oroboro (uma cobra tentando abocanhar sua própria cauda)

WAN-  Antebraço

WARA -   Palha

Wako/Oroboro

WATSUKI-  Soco Circular

WAZA – Técnica

WAZARI – Expressão de competição que significa meio pontoU
WU SHU- palavra chinesa para artes marciais

Y

YABURI- Desafio

YABUSAME- arqueiro japonês a cavalo

YAMA- montanha

YAMABUSHI- Guerreiro das  montanhas

YAMATO- Espírito de Luta

YANG- Positivo, ativo, masculino. Ver YIN

YARI- lança. Falam que – no aikido-  os movimentos do Bo foram inspirados nas técnicas de lança;

YASHE- Relaxar-se, o fim da técnica comandada pelo Mestre

YASUMI- Repousar

Yokomenuchi

YAWARA – Um dos antigos nomes do Ju-Jutsu. Quando o fundador do Hapkido Yong Soo Choi voltou a Coreia depois de ter treinado Daito Ryu, chamou sua arte de Yawara.

YIN- Negativo, o passivo, o feminino

YIN NO TACHI- O defensor, o que esta com a espada

YOI- expressão de competição que quer dizer: preparem-se!

YOKO - Lado.

YOKO GERI – Chute lateral

YOKOMEN - Lateral da cabeça.

YOKOMENUCHI - Golpe na parte lateral da cabeça.

YON – Quatro (algarismo)

Yonkyu

YONDAN - Faixa-preta quarto grau.

YON O TACHI- O atacante com a espada, o que avança

YONKYO - Quarta etapa de aprendizado; No aikido se refere tanto ao quarto princípio básico (ponto de pressão no pulso) como às técnicas específicas de pontos de pressão ( kyusho). Assim temos kao yonkyo ( kyusho da face), ashi yonkyo ( pontos de pressão na perna e no pé), etc.

YOROI- Armadura

YUBI/UBI- dedo

YWARA – Ver KUBOTAN 

YUDANSHA - Alguém que possua um DAN; faixa preta.

YUDANSHAKAI - Treino de faixas-pretas.

YUMI- o arco

Z

ZAIBATSU – Alta burguesia, altos empresários

ZA HO – Exercícios de sentar-se

ZANSHIN – Estado de Alerta. presença.. A relação Mushin- Zanshin é um dos pilares da eficiência do aikido.

Zenkutsu dachi

ZAZEN - Posição de meditação (sentado).

ZEN - Sistema de meditação budista que enfatiza a realização direta.

ZENGO – Pra frente e pra trás
ZENKUTSU DACHI- Base do karate e do Aikijutsu onde 60% do peso fica na perna da frente

ZENPAKU – Antebraço

ZENPO – À frente

ZENSHI – Mestre superior do Zen 

ZORI - Chinelos
ZUBON- Calças

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